女子力アップ!!　　朝坐禅
〜Enjoy being a women!〜

きれいになりたい、美しくなりたい、と思っているけれど、
私たちが求める「美しさ」とは、ただ外見だけ着飾ることではないですよね。

内面からくる自分自身の輝きを見つけたい！
そんなあなたに、朝坐禅はぴったりだと思います。

いつもより少し早起きをして、自然の中でただ静かに坐る―

これだけで、なんだかやさしい気持ちになれます。

残念ながら、坐禅をしたからといって痩せるわけでも願いが叶うわけでもありません。

でも、どこか違うんです。静かに坐って「自分」を見つめることで、
自分に少し優しくなれたり、許せるようになったり。
「こんなことにこだわっていたんだな」って気付いたり。

そうしたら、周りの人にもハッピーをお裾分けできますよね。

さぁ！早起きをして、朝一緒に坐禅をしませんか♪

「文責：Kie」